4時頃に目が覚めて、首や背中の凝りで頭が定まらず眠れなくなる。凝りからなのか自覚しないストレスなのかわからないけど吐き気もあって、モゾモゾしてるうちにすごく寒くなって、あーやったわ、と思いながらいつの間にか寝てた。起きたら外がひんやりしてい…

8時に目が覚めたけど眠くて二度寝、10時にもう一度目が覚めて、さすがに起きなきゃなと思いながらベッドでスマホ触って10時半起床。あんまり酔ってない気がしたから帰ってきてから水飲む量が少なかったんだろうな。反省。ちなみにラムネも買ってみたんだけど…