最近、睡眠時間や寝起きの良さと関係なく1日一度は我慢しててもかならず寝落ちてしまうので、睡眠の質を測定するアプリを入れてみた。精度はよくわからないけど、むしろほとんどレム睡眠がなくて驚く。いいのか悪いのかは調べてもよくわからなかったけど、起…
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