2021-10-05から1日間の記事一覧
23時寝、6時半にスッキリ起床。マッサージの効果か波形もとても綺麗だった。 久しぶりになめこの味噌汁、納豆、ご飯のちゃんとした朝食を食べて、勉強。炭水化物摂ったからか急に眠くなって始業前に10分寝てから仕事。日中との寒暖差が若干しんどい。 仕事し…
23時寝、6時半にスッキリ起床。マッサージの効果か波形もとても綺麗だった。 久しぶりになめこの味噌汁、納豆、ご飯のちゃんとした朝食を食べて、勉強。炭水化物摂ったからか急に眠くなって始業前に10分寝てから仕事。日中との寒暖差が若干しんどい。 仕事し…