2020-04-08から1日間の記事一覧
やはり遅めの夕食は効果的なようで(血流が胃に集中して、脳があまり働かないから?)、最近は眠れている。と言っても寝付くまでに1時間半くらいはかかるのだが。 朝は相変わらず7時に起きて、夜のLINEと読んでいるブログの更新をチェックしながらちょっとボー…
やはり遅めの夕食は効果的なようで(血流が胃に集中して、脳があまり働かないから?)、最近は眠れている。と言っても寝付くまでに1時間半くらいはかかるのだが。 朝は相変わらず7時に起きて、夜のLINEと読んでいるブログの更新をチェックしながらちょっとボー…