2021.10.16

 8時に目が覚めたけど眠くて二度寝、10時にもう一度目が覚めて、さすがに起きなきゃなと思いながらベッドでスマホ触って10時半起床。あんまり酔ってない気がしたから帰ってきてから水飲む量が少なかったんだろうな。反省。ちなみにラムネも買ってみたんだけど特に効かない気がする。


 シャワーを浴びながら昨日のことを思い出していたけど、「火の玉ストレートすぎてびびる。めっちゃやられた」「俺もストレートに意見いうタイプだったけどそれで失敗したからさ」ということを毎回だけど繰り返し言っていて、要は

・まず自分が言われて傷付いたという感情があるけど、それは隠したい。けどやり返したい

・言い方がキツすぎるということを伝えて傷付けたい。俺がやられたように周りにも批判してほしい

・なぜか周りが批判してくれない。むしろ賢い人のように扱われている。俺も同じくらい賢いのに誰も認めてくれない

っていうサイクルでフラストレーションが溜まってるんだろうなあと思った。知らんけど。

 私側から見ると言い方がきついのはごめんだし気をつけたいと思ってるけど、(特に仕事や学問の場で)過剰にまわりくどい言い方するのは自分のポリシーに反するし、まずあなたの論理は間違ってたし、論理的であるなら感情じゃなくて論理として受け取ってくれとしか言いようがない。傷付いたのは言い方じゃなくて自分が間違ってたことでしょう。(それは私もよくあるからわかるけど、感情とは切り分けて論理は論理として再考する術くらい身につけてほしい)

 想像でしかないけど私にイライラする感情のループすら筋が通ってないし、それについて考えたこともないんだろうなと思う。考えてわかれば自分で抜け出せるのに。理想に囚われてると正しくみえない。認めることができなければ学ぶことすらできないんだよな。

 私もそうだったからわかるけど、要はプライドが高くて、失敗するのが怖くて、恵まれてる人はなにもしなくても恵まれてると思ってるんだろうなと思う。私は人に恵まれてるけど、独りよがりの気を遣ってる風じゃなくて、ちゃんと相手の根幹を肯定したいと思って人をみてリスペクトしてるし、自己開示もしてる。受け身じゃないコミュニケーションも取ってる。やってみればわかるし、それで普通にうまくいくんだけど。

 「私可愛いから」とか言う気もないときにも言ってあげるのは、それがわからない人へのポルノでしかない(普通に楽しいから言ってるときもある)。私は可愛いけどそこまでできるほど可愛くない。中国の歴代の国を滅ぼせるほどの美女でもあるまいし、と思う。

 私はこの件に関して別になにを言われても的外れなのでなにも感じないけど、いちいち面倒くさいし、他の人と話す機会が奪われるし、向こうがずっと不幸な状態なのを見てられないから、以上のことをちゃんと相手に伝えて話し合いたいくらいなんだけど、傷付くだろうしどうせ理解できないだろうし、別にそこまで親切にしてあげようと思わないから言わない。昨日もなにも言わなかったし。私はちゃんと優しくて性格が悪い。


 昼ご飯はフレンチトースト。牛乳と卵を別々に染み込ませる方法を知ってからしゅみしゅみフレンチトーストがすぐに作れるようになって嬉しい。徐々に食べたいものが色々出てきた。


 お昼ご飯を食べおわってスーパーに行こうと思ったら動けなくなって、頭痛ーるチェックしたらふざけた気圧差になってた勘弁してくれ。いつになったら安定してくれるのでしょうか。

 しかし冷蔵庫に卵がないとなにかと不便なので、マヂラブann0を流したイヤホンをつっこんで、ヨーギシャテリアTシャツにジーパンスニーカーで家を出た。人に言われるわりに自分ではあんまり思ったことなかったけど、鏡に映った自分みてやっぱちょっとだけ脚長いなと思った。

 ヨーギシャテリアT、こんなに部屋着感以上では着られないなら大きいサイズにして部屋で一枚で着れるようにすればよかったと思ったけど、普段パンツでうろうろしてるからTシャツが短かったとて、って感じだった。


 インスタを見てたら友達が結婚式に出席した動画が流れてきて、ファーストバイトのところで『LALALA LOVE SONG』が流れてて、普通ってこういう感じの曲のチョイスなのかしらと思って笑ってしまった。幼い頃の親戚の結婚式以来結婚式に行ったことがないからわからないけど。この調子じゃ普通の友達の結婚式のセトリ、毎回笑いそう。

 結婚式な、男尊女卑とか家父長制とか以前にフォーマットがだせえなと思うから、自分がやるならもうちょっと楽しいパーティーにしたいなあと思う。あのフォーマットに沿ったという体の言い訳をしなくても、なんなら結婚しなくても、主役になりたい人は主役をやりたいって言って主役をやればいいじゃない。


 エキノコックス、最近話題になって初めて名前を覚え間違えてたことを知った。エノキノコックスだと思ってた。キノコに引っ張られすぎ。あと本当にカタカナが正しい順序で頭に入ってこなさすぎ。


 ラフターナイト、「金の国」「虹の黄昏」の金の国か。

 久しぶりにYouTube空気階段のネタ見たらもぐらが小さくて笑った。いつのまに大きくなったのね。


 湯船で『壇蜜日記』を久しぶりに読んだ。壇蜜さん、穏やかに過ごしていてほしい。

 今日一日ヨーギシャテリアロンTを着ていて、脱いで洗濯カゴ(ZARAの紙袋)に入れて、お風呂から出て、着る服に困った。よくグッズのTシャツを着ている友人が「ロンTとかあると結構便利なんだよ」とまえに言っていたけど、たしかにあると便利。いままでどうしていたのか急にわからない。

2021.10.15

 なんかちょっと元気になって、6時に起きて出社。

 エレベーターで最近ちょっとずつ心を開いてくれている無口なエンジニア先輩と一緒になって、普段からちゃんと挨拶してるわけでもないしわざわざ声かけるのもなと思って会釈に留めたんだけど、席に着いてしばらくしてから、わざわざ私のほうにきて「あれ、山田さんだったんですね、さっき気付かなくてすいません」と話しかけてきて、いや可愛い!ってなった。中学生男子だったら「こいつぜってー俺のこと好きじゃん」って思ってる。


 仕事を終えて、同期と飲み会。白ワインとシードルの2杯にとどめ、22時前解散。一部はわりと飲んでたけど、結局向かいに住んでる同期と端でのんびり飲んで、銀座から東京まで歩いて、のんびり帰ってきた。ちょうどよくてよかった。昔はがやがやしてる卓にいたりもしたけど、結局話せる人とほどほどがちょうどいい感じになってしまう。

 最後のほうにちょっとだけ別の卓に呼ばれてきゃっきゃしてたら、新人研修の時に私のストレートな意見に結構傷付いたらしい人(ずっと言ってるし、私も普通にそこは自分の悪いところだと思ってはいる)がずっと「いや本当にあの火の玉ストレートにはビビる」と言っていて、彼の少しは私を傷付けたいのだという意思は受け取りつつ傷つきはしないので、でもまああなたのその意思は尊重しますよ、という態度を取っていたんだけど、周りが「え、でもさあ、今考えたら普通にありがたいことじゃない?」とか「いやそれでめっちゃ怖いと思ってたらこんなに可愛いんだからビビるよね」とか言い出して、私は彼が本人は隠してるつもりだけど場の中心にいたいタイプなのも、それが空回りしてるのもずっと見ていたから、なんかどうしようもなくてごめんと思った。逆に私が色々彼のことをフォローしたんだけどだめで、結局「いやあ、まあ私この顔でこうやって周りから許されてきてるから、直そうとは思ってるんだけど直らないんだよね〜だから悪いのはこっち(私を甘やかしてる人)だから笑」とか言って場を収めた。なに。

 自尊心が低い人に合わせて自尊心を傷付ける気はないし、申し訳ないけど私はこれくらいしかできないのでもう自分で頑張ってほしい。あと本当、そういうこと言わせてくれるしみんな、ありがとうな。あなたたちから受け取っているものを私もちゃんと返したいと思う。

 

 しかし多少お笑い好きな人、全員私にKOCの話題振ってくるけど、今年のKOCがめちゃくちゃ面白かったことと空気階段が優勝したことについてめちゃくちゃ前のめりになって話してしまうので、覚悟がない人はその話題振らないでほしい。

2021.10.14

 ひわちゃんの日記が相変わらず良い。いいねを押そうとして間違えてハートの横の数字(いいねしてる人の一覧が見える)を押してしまったんだけど、ひわちゃんが自分でいいねしててなんか面白かった。ニコ動には昔「自演乙」みたいな文化があったなと思い出した。今はステマばかりでわざわざ自演はしないから「自演乙」って聞かなくなったのかな。

 しかしたまに見かけるフリーランスのライターに記事書かせる依頼が晒されてるやつ、普通に人のことハメられるよなあとか思って怖い。Wikipedia編集履歴のIDとか。あとこれはまた違う種類の嘘だけど、過去ツイートのスクショとか、裏取り無しで真実とされてるのもめっちゃ怖いなと思う。


 人に抱きしめられる夢見た。よかった。次は餃子食べに行こうと約束した。帰り道に駅から花火が見えたけど最後まで見ずに帰って、なんかボーっとしてたら珍しく電車乗り過ごして、そしたら笑ってくれて2人で電車降りた。小田急線か京王線の布田(新しいほう)みたいなホームだった。

 結局起きたけど起き上がれなくてとりあえず午前休取った。もうだめ。


 午前中、なにをしてたかあんまり覚えてない。ただベッドに転がってた。

 昼前くらいに一昨日発送の連絡が来ていたヨーギシャテリアTシャツが届いていないかポストを確認しに行って、届いてたから着た。Tシャツの似合わなさ本当に笑う。ちょっと襟が詰まり気味な感じなのもまた似合わない。ヨーギシャテリアは可愛い。

 そのままちょっと動き出して、起きて『野田の日記』を読む。野田さんは年賀状の仕分けをしながら、M-1に落ちたりR-1に落ちたりして、休みの日はお笑いのことは考えずにタイガー・ウッズのDVDを見たりしている。この人が12年後にR-1とM-1の二冠を取って社長もやって王者の風格を漂わせていることを考えると、方法が確立されていて、大勢ができるようになっていて、時の運も一切関係ない英語をマスターすることなんてめちゃくちゃ余裕なんじゃないかと思えてくる。やってりゃできるようになるでしょ。


 昨日不明だったLINEの友達のトゥルーマンにLINEしてみたら、ボドゲ友達だった。いつもサークルのホームページ経由で公民館?みたいなところで集まってやってるんだけど、その人の家に積みゲーがいっぱいあるから家でやろうって言ってLINE交換したんだった。忘れてた。もう一年半ボドゲ会が開かれていない。


 水槽の外部フィルターが届いたので、外掛け式と取り替える。水草が上手く育たなくて調べたら水質が原因っぽくて、ちゃんとしたフィルターに変えた。外部フィルターデビュー。

 水質はあんまり調べたことなくて、でもエビが育ってるしそこまで問題ないでしょうと思っていたんだけど、一部の水草はエビよりも水質に敏感らしい。なるほどな。


 あと今日はコウモリランにも水をあげた。あと猫飼って、一生こういう生活がしたい。という気持ちがどこまでどうもって、どう退屈するか試したい。


 仕事。夕飯。相変わらずカロリーが足りないのでチーズオムレツを一品足した。オムレツ、初めてそこそこに巻けた。嬉しい。


 川島と付き合いたい野田さんのツイート、ツイートの起承転結がただのオタクでめちゃくちゃ可愛かった。久しぶり萌えを感じました。

 真空ジェシカ2回戦突破おめでとう。


 岸辺露伴実写続編、また飯豊ちゃんのめっちゃ可愛いオートクチュールが見られるのだろうか。楽しみ。


 明日は同期との飲み会だけど、もうめっきりお酒を飲まなくなってしまってからというもの、ワインは好きなのだけど酔うことに対する恐怖心と抵抗感が強くて不安。なんか、そこまで気を許してるわけでもないし、とか思う。でもいつも場の雰囲気とか料理とお酒の美味しさで飲んじゃってるだけで、別に酔った姿を見せていいとか思ってる人いないな。酔った姿を人様に見せるなんて恥ずべきことだと思ってるし、のわりに異様に酒に弱いしワインが好きでもう全然ダメ。4コマでオチがつくレベル。

 ゆっくりまったりワイン飲みたいにゃんな。

2021.10.13

 頭痛薬飲んだのにめちゃくちゃ頭痛くて眠れなかった。けどデータによると0時半には寝たらしい。7時のアラームを止めて8時に起きてシャワー浴びて、めちゃくちゃ体調悪いまま朝会だけ出て横になる。


 ラッキーなことに忙しくはない時期だったので、先週から騙し騙し横になりながら仕事をしていたのだけど、いよいよ限界がきて午後休。この頭ぐるぐるでボーっとしてる状況で議事録取るとか顔出しミーティングとかは無理だった。

 正直このまましばらく体調不良とネガティブの海に沈み込んでなにもしたくなかったけど、そういうわけにもいかないのでウーバーイーツでちゃんと昼ご飯食べた。そういうわけにもいかないところが人生辛い。必ずしもそういうわけにもいかないわけじゃないけど、とはいえ何度でも使えるわけじゃなくて、そのカードを切るのは今じゃないこともわかっている。わかっているけど辛いというか、今じゃないと未来を見通せてしまうことが辛い。


 午後は枕横にPCセットしてYouTube見つつ、水筒に暖かい紅茶に蜂蜜垂らしたのを準備して、カーテン閉めて間接照明にしてダラダラした。ゲーム実況も見たしリスニングもした。リスニングもちょっとずつ伸びてるんだけど、全然実用に至らなくて焦る。焦るな焦るな。最悪仏語は行ってからでもいいし、どうせ経験値的にまだ転職できないんだし、健康でいることのほうが大事。


 夕飯はレタスいちじくモッツァレラのサラダ。あってよかったこのセット。


 午後ずっと寝ちゃったので眠れないと思うけど、ぼちぼち眠るか。家にいるとグダグダしそうなので明日は行けそうだったら出社したい。

 

 小袋成彬『Work』のMVの宇多田感なに。

2021.10.12

 なんかスッとは寝てないけどわりとすぐ寝た。9時半起床。グリシンの効果か。

 通ってた高校のホールで菊地成孔がコンサートやってて友達と見に行ったら、音大に行った組の中高の同級生といっぱい会う夢を見た。彼女達と偶然会う夢、定期的に見るけど会いたいのかな。


 『野田の日記』村上がずっと可愛い。あんま変わってない気がする。野田さんの相方、村上でよかったねって読んでて思うし今も思う。


 遅めの時間からのアフタヌーンティーだったので、ゆっくり家を出て、電車で座って揺られながら音楽を聴いた。神田から歩いてマンダリンオリエンタル。

 いつも入り口がわからなくなるんだけど、ホテルの裏側で迷ってたらドアマンと目があって、案内してもらった。めちゃくちゃそわそわしたけどかっこつけたいから堂々とした風に振舞った。

 友人が遅れてきたので先にお茶を出してもらって、飲みながらうっすら流れてる音楽を聴きつつボーっと外を眺め続けて、それがとてもよかった。


 アフタヌーンティーはスパークリングワイン付きで、多分半年以上振りにアルコール入りの本物のワインを飲んだ。めっっっっちゃ美味しかった。ワインうま。すご。

 セイボリーは外さず美味しくて、スイーツももちろん美味しいので、中段に差し掛かったくらいでは案外余裕だなくらいのテンションだったんだけど、中段半ばで酔いもまわって完全にキツくなってくる。お茶だけ一生美味しい。本当に美味しいマンダリンのお茶。


 なんとか食べ切って、まあ帰るかとなって、八重洲口までバス。八重洲口を見たらとにかくこのまま新幹線に乗ってどこかに行きたくなった。

 中央線で銀杏BOYZ聴きながら帰宅。なんか電車の中とか、アフタヌーンティーの後半とかあんまり色んな物事の記憶がなくて、ぼやぼやしてるよくわからん。困った。


 今週の金曜日の同期飲み、少人数ではないらしく、じゃあ美味しいものには期待せず適当に誰かにお店選びをまかせようというテンションでいたんだけど、「ここどう?」とグループLINEで新橋のビルの中のお洒落なバルみたいなのを提示されて、この人数なら妥当でありがちでまあいいんじゃないですか、個室だし、みたいなことを思って、本来ならわざわざそんなこと言わないタイプなのに、なんか円滑なコミュニケーションみたいな気持ちで「メニュー色々あっていいね!個室だと飲みやすいし良さそう!」みたいなLINE送って嘘じゃないけど嘘だしマジで意味わからなくて無理になった。なにが自分の意思なのかわからない。なんか一枚皮被ってるみたいな気分で自分じゃない人が色々当たり障りなくやっとる。疲労だ。


 裏さらば見てて、Aマッソの結婚が発表したんじゃなくてすっぱ抜かれてたことを知った。内容といい知名度といいどうでもよすぎて笑ってしまう。なにがしたかったんだ。


 最近の私は化粧が上手くなった気がするし、なんとなく服やアクセサリーの合わせかたが上手くなった(華やかになった)気がするけど、知らん人に写真撮ってもらうのはやっぱり苦手、という感じ。友達が撮ってくれる写真の方がいい顔してる。

 あとやっぱあのDiorのリップめちゃくちゃ似合ってて、ピンクも可愛いけどあれくらいコントラストあると顔が映えて良い。パーソナルカラーでいうと私が冬、友人が夏なんだけど、かなりわかりやすいな。

 

 頭痛い。グリシンと頭痛薬飲みました。

2021.10.11

 昨日も元気に眠れなかった。今日からグリシン飲みます。無理すぎ。起きたら気持ち悪い。

 ギリ動けてはいるけど動きたくはなくて、さっさと顔洗って朝会のオンラインミーティングで顔出す準備と(いつも在宅のときはすっぴんだけど、さすがに寝起きで出たことはない)、生きてくためのコーヒーを淹れなければ。

 歌うとき、サックスを吹くときの要領で息を大きく吸うようにしてから少し歌いやすくなったけど、調子悪いときの深呼吸はあんまり意味ない。しかし歌もサックスも、肺と横隔膜の体力がないことを痛感する。あと声がマイクに上手く乗らない?響かない?のはやっぱ声量の問題なのかなあ。曲によってうまくいくのは音域か。


 なんとか動くためのタダバカ。私も大学生相当楽しかったけど(いまもなんだかんだなかなか楽しいけど)、ムケ男楽しそうでいいな。駄作の親戚のお兄ちゃんの距離感もなんかいいし、聴いててほっこりする。楽しんでほしい。


 自分の日記を読み返すのにもうブログないじゃきつい量になってきて、去年の前半(一冊目)は縦書きに直したりしてたけど、もう面倒くさいからはてぶの製本サービスそのまま使おうかなの気持ち。一年半分も作業してられんし、インターネット上のデータは案外いつか消えるから、メモとして残しておきたいだけだし。


 写真を撮りたいというか、写真を撮りたいと思えるようなことをしたい。

 会いたい人に会いたいけど、連絡して約束を取り付ける気力がまだちょっとない。すでにあるものに関してはまあ行く気力くらいはある。

 明日は有給で、オリエンタルラウンジのアフタヌーンティーを食べに行く。アフタヌーンティー、そんなに行ったことないけどオリエンタルラウンジが抜群に美味しいと思う。お茶も美味しい。

 そもそもこの先二週間で今持ってる予定が3件あって、その分でちょっともうキャパってて、それ以上先のことを考えられない。


 昼休み。野田レーザー観た。思ってたのとちょっと違った。一問目は問題自体は面白いけどYouTubeっぽくて(クイズノックっぽい)すぐ飽きそうで、二問目も「大喜利逆算」ってテーマは面白かったけど答えさせるための大喜利回答すぎてつまんなくて、結局いじりとヤジが面白いならもっとそれに特化させてくれみたいなモヤモヤがあったな。体調が悪いからかもしれないけど、面白くなるまでのグダリ方がつまらなすぎた。


 今日も今日とて本当に体調がやばい。白シャツを探してるけど、1、2万円だとやっぱり気に入るものがなくて、じゃあ好きになったブランドだしスエサダ買いたい気持ちがありつつ、いや、どう、、、。受注が10月中旬くらいまでなので、買うとしたらボーナス前借り枠か。いやあ、歯止めが効かなくなりそうだなあ。いい服着とく経験はめっちゃ良いことだとは思うんだけど、沼の人々を眺めてると怖すぎ。


 野田の日記(はじめのほう)をやっと買った。すぐに読み終わっちゃうと思うけど楽しみ。ひたすら何日も本読む時間取りたいなあ。


 ぼやぼやしてたら21時になっていた。ぐぬぬ


 10月は試験2つあるから無理なんだけど、11月にでもなんとかどっか行きたい本当に。ってずっと言ってる気がする。

 徐々に自分がどうしたいのかもわからん。自転車持って近場の緑豊かなところか、大阪でもう一回太陽の塔見て買いそびれたぬいぐるみ買って、京都とか滋賀とかまで移動しながらふらふらするか、福岡の祖母に会いに行くか。もしくはまだ行ったことないもっとど田舎に行くか、北海道もまた行きたいしなあ。とにかくここから離れてボーっとしたい。


 グリシン飲んだがさて。

2021.10.10

 7時に目が覚めてそれ以降起きも眠れもせず、身体が定まらなくて地獄のような時間だった。きつすぎる。今日は完全に気圧っぽい。

 10時までしんどい時間を過ごして起床。M-1でたまに名前が上がるぷよラーの動画を見る。めっちゃすごくて、めっちゃやってみたくなったけど、ぷよテトなんて買った日には一生やり続けてしまうので我慢。


 なんとなくメイクして、マヂラブann0聴きながらスーパー。一度荷物を置いてからパティスリーにパンオショコラを買いに行ってお昼。

 パンオショコラは微妙だった。パリのスーパーのやつのほうが美味しい。そういえばあれはパリ最終日の早朝で、スーパーの店員の女性がわざわざ「焼きたて出そうか?」ってもってきてくれたやつだ。本当にパリ、みんな全然ほっといてくれるしナンパもキャットコールも少ないのに、ポイントポイントですごく優しかったな。大好きだ…。

 マヂラブann0、キングオブコント話は控えめでいつも通りな感じがそれはそれでよかったな。みちおかみちよかみたいなところ面白かった。


 楽天のお買い物マラソンが最終日かつ0と5の日でポイントアップなので、久しぶりに楽天で色々買った。一つ一つは全然買う値段なんだけどまとめて買うと一万円超えるし、コンタクトも切れそうでまとめ買いしたから結構いってうぐぐ、となる。仕方ない。

 五苓散はわりと高くて結局スルーしてしまった。すぐ効くわけじゃないし、それならまあ今のところ睡眠や在宅勤務とコーヒーでなんとかなってるしな。

 もうスニーカーがぼろぼろだから買い替えたかったり、そろそろピルをまとめて注文しなきゃいけない時期だったり、長期的に見たらどうせ買う物なんだからいつ買っても同じなのはわかってるんだけど、ちょっと節約したい気持ちになってしまって、カセットコンロもスルーした。まあ1人ならなきゃないで問題ないしなあ。

 スニーカーはやっぱりエアフォースワンにすることにしたんだけど、真っ白にするかカスタムで差し色入れるかでずっと迷ってる。


 タビは晴れの日だけ履くつもりだったけど、やっぱり念のため防水スプレーはしておいた方がいいかと思って防水スプレーを買いに行く。ついでにカラオケも行った。よく歌えて楽しかった。

 帰りがけラジ父聴きながら散歩。川北が主人公ちゃんの話するとき嬉しそうで可愛い。


 かまいたち串カツ田中ベスト5観ながら夕飯。ずっとうっすら食べたかったんだけど、めちゃくちゃ串カツ食べたくなった。六覺燈ちょっと気になる。


 野田レーザー、絶対面白いんだろうし見なきゃなあとは思いつつ、こう、なんかもうわかる感じがな。絶対面白いだろうし好きなのはわかるんだけど、あの手の1クール面白いことやって番組終わって「いや不人気で終わったわけじゃないんですけど、ねっ」みたいなエクスキューズ出して、オタク(自分含む)だけが内輪で伝説の番組だった的な盛り上がりするやつ疲れたというか飽きたというか寒いしダサくない?そろそろ。それ、そこまでシナリオ描いたうえでテレビでやんなよって思っちゃうなあやっぱり。

 まあ多分明日あたりの在宅昼休みに観ます。なんか昨日一日の記憶があんまりなくて、2日休んだ感じしないので、明日が月曜日なのは冗談みたいな気持ち。


 今日もちょっとは勉強した。英文法で分詞構文が出てきて、そんなのあったね〜ってなってる。多分適当に読んで解釈してたし適当にも読めるんだと思うけど、知識があると全然違うよね。

 久しぶりにきんに君筋トレもした。毎日できないことを気にせずできる日はやって体力と最低限の筋力を維持するぞ。とりあえずタスク表になってるホワイトボードにも追加した。書いてあるとバッテンつけるためにやるかーという気になるので。

 ここ最近で反復とある程度の継続ができるようになったのかなり強い。頑張る。


 しかしやっぱり今日は調子悪くて、勉強してても途中で息切れするというか胸が苦しくなる感じ、きついな。

 

 あとなんか、白シャツずっとジプシーしてるからいい加減腹括ってちょっと予算つけて探すかという気持ちなんだけど、どこから探せばいいのやら。スエサダの可愛い変形白シャツは3万4千円…。